El SGA es el método más eficaz de estiramiento global, procede de la Reeducación Postural Global.
La vida cotidiana, el deporte, posturas viciosas que genera el trabajo, estrés; todo esto produce acortamiento, rigidez, lesiones recurrentes, dolores que afectan a la mayoría de la población
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS?
El SGA aumenta la eficacia muscular y la elasticidad permitiendo así mejor rendimiento deportivo y de las funciones diarias evitando muchas posibles lesiones.
En ZONAFISIO ofrecemos sesiones de streching global activo individuales y también en grupos reducidos.